Für viele von uns ist Schwimmen eine der besten Möglichkeiten, der Hitze zu trotzen und im Sommer aktiv zu bleiben.Aber wenn die Sonne untergeht und die Temperatur sinkt, ziehen es manche Menschen vor, nach Einbruch der Dunkelheit ein Bad im Wasser zu nehmen.Was ist also besser: Schwimmen am Tag oder Schwimmen in der Nacht?Schauen wir uns die Vor- und Nachteile jeder Option genauer an.
 
Schwimmen tagsüber:
1. Bessere Sicht
2. Mehr soziale Möglichkeiten
3. Hilft Ihrem Körper, Vitamin DD zu produzieren
Nachtschwimmen:
1. Niedrigere Temperaturen
2. Entspannende Vorteile
3. Weniger überfüllt
 
Also, was ist besser?
Letztendlich hängt die beste Zeit zum Schwimmen von Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrem Lebensstil ab.Wenn Sie ein Frühaufsteher sind und Ihren Tag gerne mit einem erfrischenden Bad beginnen, dann ist Daytime genau das Richtige für Sie.Wenn Sie jemand sind, der sich nach Ruhe sehnt und gerne in lockerer Atmosphäre Kontakte knüpft, sind Ausgehen vielleicht die richtige Wahl.Wenn Sie sich für das Schwimmen entscheiden, achten Sie darauf, die richtigen Sicherheitsvorkehrungen zu treffen, um die Vorteile des Schwimmens nutzen zu können.Viel Spaß beim Schwimmen!